三种适合夏天减肥的方法
冬练三九，夏练三伏。夏季运动的减肥效果的确更容易让人满意。 夏季减肥方法之一 运动 １）游泳 夏天，再没有哪项运动比游泳更惬意更一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，能有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米...[查看全文]
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